可以适当多吃羊肉炖山药等补肾的食物。另外要看是哪种肾腰处不舒服、肾虚，肾腰处不舒服、肾虚有肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚治疗是不同的，如果有肾阳虚，可以服用金匮肾气丸，右归丸等药物控制，如果有肾阴虚，可以服用六味地黄丸等药物控制。

肾精亏虚是中医说法，并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，但虚证一般病程较长，疗效不会特别快，需要一段时间的调养才见效。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。吃益精填髓的中药和益肾固精的中药使其精气补而不泻。

您的状况依据叙述假如归属于肾虚，肾精缺乏通常不大概出现鼻孔出血，因此须要注重结合临床更进一步查验化验明诊断断并针对详细状况采用综合办法医治便可恢复健康。

无论是何种疾病，都要积极到医院去进行咨询和治疗。肾精不足是指肾精不足，不能滋养骨髓。肾中蕴藏的本质是机体生命活动的基础。肾精子的主要功能是宿主的生长繁殖，是生命活动的基本物质。肾精能根据其活动需要调节脏腑精，并能产生骨髓、骨骼、脑、人参和血液，提高机体的抗体能力，平时要注意饮食健康。

您好：因为肾精也是属阴，故肾阴虚和肾精虚有相同点，只是程度的不同，肾精虚要重一些，但是从你的症状来看只能看出是肾虚不能判断是肾阳虚还是肾阴虚，所以你说的这些症状是判断不出是肾阴虚和肾阳虚，阴虚一般有汗，舌质红，舌苔少，阳虚一般有怕冷，尿频，故应该说明症状分辨阴阳。

您好，建议服用六味地黄丸治疗看看，必要时去医院检查一下提问者对于答案的评价：askDWELJ：谢谢，我先试试，哪吃多少时没有效果要去看医生呢

青少年肾精亏虚一般需要1-2个月的时间自愈，但是具体的自愈时间需要根据病情的严重程度进行判断。青少年肾精亏虚可能是由于不良的生活习惯、过度劳累等原因引起的，会导致患者出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、性功能减退等症状。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，一般在经过1个月左右的时间就能够自愈。... [详细]

肾精亏虚是一种需要调理的疾病，也是中医的一种辨证结果，要长期服用中药，但具体疗程要根据患者的病情程度来决定，可以先服药2-3个月，如果是效果好的话可以继续用药，直到完全的根治。

根据你说的，肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏损的说法，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。多因禀赋薄弱，先天不足，早婚多育，房室不节，劳欲伤肾或年高体弱，久病失养等致肾精亏损，无以生髓，髓海空虚，骨骼失充所致。其病位在肾，病属虚证。婴幼儿常见解颅、五迟、五软... [详细]

肾精亏虚的症状一般有头发变白、脱发、腰膝酸软等。1、头发变白肾精亏虚会导致肾脏功能下降，无法正常濡养毛发，从而出现头发变白的症状。2、脱发肾精亏虚会导致肾脏精气不足，无法濡养毛发，从而出现头发脱落、头发稀疏的症状。3、腰膝酸软肾精亏虚会导致体内津液不足，无法濡养腰府及骨骼，从而出现腰膝酸软、乏力的症状。除上述症状外，... [详细]

男人肾精亏虚是否能治好，需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情较轻，一般能治好。如果病情较重，可能无法治好。1、能治好肾精亏虚可能是由于长期熬夜、性生活过多、长期吸烟酗酒等原因导致的。如果患者病情较轻，只是出现腰膝酸软、遗精、早泄等症状，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如五子衍宗丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等，一... [详细]

肾精亏虚是中医上的一种病症名称，是指肾脏所藏的精气不足，多由久病亏损、劳累过度、七情所伤、饮食不节、久病体虚等原因所致。肾精亏虚的患者可能会出现发育迟缓、须发早白、记忆力减退、耳鸣、耳聋、动作迟缓、腰膝酸软、性功能减退、早衰等症状。如果患者出现上述相关症状，建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗，... [详细]

肾精亏虚不育可以通过一般治疗、药物治疗、中医针灸等方式进行调理。肾精亏虚不育的调理方式具体如下。1、一般治疗肾精亏虚是指肾脏的精气不足，肾精亏虚不育的患者可以通过日常生活调理来改善病情，平时可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、海参、生蚝、韭菜等，也可以通过适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极、五禽戏等来调和人体气血、改善肾... [详细]

女人肾精亏虚多考虑是性生活频繁引起的，也可能是过度劳累、肾精亏虚等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。1、性生活频繁如果在日常生活中频繁进行性生活，容易导致肾精不断被消耗，从而出现肾精亏虚的现象。患者需要及时调整性生活的频率，避免性生活过于频繁，同时也需要养成良好的生活习惯，多喝一些温开水。2、过度劳累如果在日常... [详细]

肾精亏虚症状图片是怎样的，怎么治疗？您的情况如果确定有肾虚的表现选择食疗效果是非常理想的，而且没有什么副作用的。肾精亏虚症状图片是怎样的，怎么治疗？建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，这个效果也很好的，平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠，希望... [详细]