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建议要制动处理，用中药接骨散外敷于患处治疗。禁止活动一周。
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一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿... [详细]
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你好，根据你的情况看，还是有必要到医院拍片检查，受伤24小时后可以局部热敷消肿，平时注意抬高患肢，可以服用消肿、止痛药物对症治疗。
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最好到医院X光片检查一下然后再用药。
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软组织损伤恢复是很慢的，必要时需要进行一些康复治疗，如针灸，理疗，按摩，中药烫洗等。
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建议检查下CT吧，踝部周围骨骼多，小关节多，看有无骨骼损伤，如果没有骨折，建议多休息，用活血止痛胶囊，复方氯唑沙宗，针灸理疗等。
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图片不清，没有明显发现错位情况，可以医院骨外科检查看看，注意休息避免负重劳累，应用云南白药气雾剂，三七伤药片等药物
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你好，根据你的描述情况首先注意休息，避免活动，这种情况是不能排除骨裂的，建议检查局部x线拍片
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你好,这样的情况建议进行针灸治疗,可以帮助恢复。
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你好:你这有可能是损伤导致的脚肿,有可能是软组织损伤引起,建议你到医院照个片子了解有无病变.
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这种情况建议休息患肢抬高或平躺，并热敷患处。
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要注意休息，局部热敷，理疗，按摩，与手淫关系不大。
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如果患处拍片检查没有骨折、应当是肌肉扭伤导致的肿胀、需要休息、抬高患肢治疗。药物治疗没有明显效果。
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一个月半了，现在可以功能锻炼，还可以针灸理疗，热敷，按摩等，再补充钙和维生素D。
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一、先检查X片，排除骨骼问题。二、休息，当时应该冷敷，再抬高患肢，加压包扎，解痉止痛药物等治疗，以后再加强功能锻炼。
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七台河市人民医院
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南方医科大学中西医结合医院
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莱芜市妇幼保健院
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广州医科大学附属第一医院
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广西中医药大学附属瑞康医院