胸骨骨折恢复后半年才可以做仰卧起坐。普遍骨折做完手术以后三个月左右才能够下床运动，如果在治疗期间做相关的剧烈运动的话，可能会伤口二次破裂。平常患者肯定要注重休息，保证睡觉质量，不要剧烈运动，以防止骨折愈合不好，要忌辛辣刺激性食品，饮食上要以清淡为主，也要注重个人的卫生。

胸部骨折时呼吸会出现疼痛病症，其原因以下：呼吸运动会造成胸廓扩大或减少，进因此刺激胸骨骨折部位，引发损伤的骨膜以及神经出现疼痛病症。

假如是简单肋骨骨折，没有其他器官损伤，大概须要卧床休息4周，然后下床，逐渐添加运动次数，多吃富含钙的食品，能够促进骨折愈合，大约3个月后能够恢复正常。

胸骨骨折可能表现为胸痛、胸部畸形、呼吸困难、咳嗽伴血痰、皮肤瘀斑等症状，如果出现上述症状，应尽快就医以获得适当的治疗。1.胸痛胸骨骨折后，由于骨骼完整性受损，局部组织受到刺激和损伤，可导致疼痛信号通过神经传递至大脑皮层而产生胸痛。胸痛通常位于胸前区域，可能伴有刺痛感或持续性钝痛。2.胸部畸形胸骨骨折时，可能会出现胸壁... [详细]

通常来讲只需是没有明显移位，胸骨骨折多数是可以保守医治的，只须要注重休息，防止激烈活动及部分受压就可以了。通常来讲，胸骨骨折恢复最少是须要三个月的时候的，也就是说三个月内是需要防止激烈活动及过分劳累、部分受压的。

胸骨骨折不治疗可能导致胸壁完整性受损、胸腔内器官移位或损伤、呼吸困难、循环功能障碍等并发症，还可能增加感染的风险。1.胸壁完整性受损胸骨骨折导致胸壁结构破坏，影响胸廓稳定性。可能导致气道受压、肺部通气受限，引起咳嗽、咳痰等症状加重，严重时可出现呼吸困难。2.胸腔内器官移位或损伤胸骨骨折易引发胸腔内压力变化，进而使相邻... [详细]

胸胸骨骨折，假如没有伴发有胸胸腔内脏器的损伤大概神经、血管的损伤，通常经过手术固定后8到12周后，骨折就可以愈合。但是在骨折刚愈合后还是不能选择激烈的运动大概重体力劳动。

胸骨骨折可能会出现以下几种后遗症：首先，如果患者在骨折恢复时期没有做好制动和防护，可能会引起胸骨柄的恢复畸形的现象。其次，胸骨柄骨折恢复期间缺乏营养，可能会造成骨折部位的营养不良，导致骨质疏松。另外，如果骨折端恢复不好，就容易遭到成骨端缺血，从而造成胸骨柄缺血性坏死。

老人胸骨骨折是否会自愈，需要根据骨折的严重程度进行综合考虑。如果骨折的情况比较轻微，一般是可以自愈的。如果骨折的情况比较严重，可能无法自愈。1、可以自愈如果老人的胸骨只是出现了轻微骨裂，而且没有出现明显的移位情况，此时患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，一般经过一段时间后，是可以自愈的。2、不可以自愈如果患者的胸骨... [详细]

胸骨骨折症状，主要包括局部疼痛、肿胀、反常呼吸、皮下气肿、呼吸困难等，需要及时去医院进行治疗。1、局部疼痛如果患者的胸骨骨折，可能会使局部的骨头发生错位，在一定程度上也有可能会出现局部疼痛的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。2、肿胀如果患者的病情相... [详细]

根据你的描述，首先可以去医院让医生积极的采取手术治疗，采用手术固定，较非手术方法更可靠且有利于恢复。平常可以多吃一些促骨愈合的药物，多喝一些含钙量高的食物，适量的补充一下钙物，保持一个良好的心态，多吃一些绿色蔬菜。祝您身体健康。

胸骨骨折的初期不可以选择活动。尽可能卧床休息为主，促进血液循环，帮助骨折的愈合。病情的病症获得减缓以后可以佩戴胸托下床适当的走动，不能选择扩胸活动、不能长时间弯腰。

轻度胸骨骨折的症状主要表现为胸前中部(即胸骨)的局部肿胀和压痛。如果骨折相对较轻，胸骨一般不会塌陷，通过深呼吸、咳嗽或胸部用力，疼痛会加重。因为当一个人呼吸和咳嗽时，胸部会放松，当放松波动时，骨折部位会有轻微的运动，所以局部疼痛会加重。

通常来讲胸骨骨折在临床当中是比较少见的，由于胸骨位于胸部的正中心，被胸廓以及肋骨层层保护，关键它还与肋骨同时组成胸廓的结构，保护肺、心脏等纵隔内的器官，因此胸骨的骨折通经常见于间接的暴力，例如间接的撞伤以及击打伤等。

胸骨出现了五种感觉器官骨折，这个现象下还是要积极的完善检测，明确骨折的详细水平，假如具有手术指征，须要积极的选择手术医治，手术以后通常3-5天的时候就可以下床行走了。