可以。看着距骨骨折端对位不是很理想，取钉后四个月，可以慢慢跑步锻炼了，注意强度，不要过劳，适应需要一个过程及时间的。如果复查X线提示骨折处以完全愈合，可拆除石膏，逐步进行功能锻炼，先活动踝关节，然后逐步下地行走，不能急于跑步的，一般要带2个月以后，能正常行走了，再慢慢练习慢跑。

休息，制动，固定，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗吧，现在不宜活动的。

通常情况下，距骨骨折脱拐后可能需要3-6个月的时间不瘸，但具体时间需要根据患者的病情、身体素质、恢复情况等因素来判断。距骨骨折通常是受到外伤的原因，比如从高处坠落、受到暴力性损伤等，会导致距骨的完整性和连续性受到破坏。如果患者骨折的情况不严重，属于轻度骨折，并且患者的年龄较小，身体素质较好，在经过治疗后，恢复得比较快... [详细]

脚距骨骨折可能需要2到4周的时间才能消肿，需要根据患者的病情严重程度进行判断。如果患者脚距骨骨折的情况比较轻微，并没有出现明显的移位情况，而且个人体质较好，恢复的时间可能会比较快，一般需要2周的时间。如果患者脚距骨骨折的情况比较严重，出现了明显的移位情况，而且个人体质较差，恢复的时间可能会比较慢，一般需要4周的时间。... [详细]

勾脚一般是指足背伸，距骨骨折后一般需要4周-6周的时间可以足背伸，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。如果个人体质较好，病情比较轻微，没有出现明显不适症状，比如局部疼痛、肿胀等。如果个人体质较好，病情比较轻微，出现局部疼痛、肿胀等症状，通过石膏外固定或夹板外固定等方式治疗后，恢复会相对较快，一般需要4周时间。... [详细]

左距骨骨折后大概需要1-2个月的时间可以活动，但具体时间需要根据患者的病情严重程度以及恢复情况进行判断。左距骨骨折通常是由于外伤、骨质疏松等原因所引起的，如果患者的病情比较轻，并没有出现明显的移位情况，同时患者在积极配合医生治疗后，恢复情况良好，一般在1个月左右就可以适当进行活动。但如果患者的病情比较严重，出现了明显... [详细]

距骨骨折完全恢复一般需要三个月到六个月左右的时间，具体恢复时间需要根据患者的年龄、骨折的程度、身体素质、治疗方法等因素来判断。距骨骨折通常是受到外伤的原因，比如从高处坠落、受到暴力性损伤等，会导致距骨的完整性和连续性受到破坏，患者会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者的年龄较小，骨折的程度较轻，且身体素质较好... [详细]

距骨骨折一般情况下在三个月到六个月左右可以痊愈，根据患者的体质和骨折严重程度有所差异。距骨骨折通常是受到外伤的原因，当受到外界的压力和暴力牵扯时，可能会导致距骨骨折，如果骨折的程度较轻，没有出现明显的移位，可采取保守治疗，一般三个月左右可以痊愈。如果骨折的程度较严重，出现明显的移位，需要采取手术治疗，手术后也需要一定... [详细]

一般来说，距骨骨折3-4个月左右的时间，能干体力活。在此之前必须要复查照片。如果看到有很明显的骨痂生长，骨折的对位、对线也良好，按压局部没有肿胀、压痛，也没有纵向叩击痛，肢体的活动功能基本恢复，就可以干体力活。但部分生长速度比较慢的骨折，必须要注意干重体力活的时间要有所延长。

距骨骨折通常需要1个月左右能够愈合。距骨骨折分为保守治疗和手术治疗，主要根据其损伤的程度而定，一般情况下，对损伤较小的骨折，可用保守石膏托或支具固定2个月。如有距骨骨折，有明显的脱位、塌陷、粉碎，则需手术治疗，且术后两个月内应避免下地活动，以免造成距骨坏死或创伤性踝关节炎，影响踝部后期屈伸及负重活动。

距骨骨折术后三个月才基本恢复正常，完全恢复正常需要六个月左右时间。对于患者说的情况，建议在六个月后就可以正常负重了。目前需要避免剧烈运动，饮食均衡，多吃富含维生素的蔬菜与水果，多吃含钙多的食物。

依据您的所说，距骨骨折石膏术后2个月肿胀是正常的，你不要担心，这是损伤后软组织的血液循环不好造成的肿胀。提议你做以下的医治和锻炼来清除软组织肿胀：1.运动踝关节，即趾曲背伸锻炼踝关节；2.部分中药热敷大概用药膏来促进部分血液循环；3.暂时不要过分负重行走。

距骨骨折一般三个月左右才能好。如果骨折早期需要使用石膏制动，禁止下地负重行走，制动期间要将下肢抬高，可以加速肿胀的消退。距骨血液供应非常少，在发生骨折时如果制动时间不够，容易引起骨折断端的微动。所以距骨骨折制动的时间一般比其他部位的肢体骨折，制动时间要多一个月左右，在制动两个月后可以拆除石膏，进行关节功能的训练。

左脚距骨骨折一般情况下在三个月到六个月左右可以长好，根据患者的年龄和体质不同，恢复的时间也会有所差异。距骨骨折通常是受到外伤的原因，比如从高处坠落、受到暴力性损伤等，骨折后会导致局部的骨骼出现连续性中断和移位的情况。如果患者的体质较好，骨折后及时进行治疗，经合理治疗后，一般三个月左右就可以长好。如果患者体质较弱，骨折... [详细]

患者在恢复之后是否会出现残疾的这种情况，主要是根据骨折的程度和骨折的愈合情况来定的，如果只是轻微骨折的话，一般是不会导致残废等情况出现的，但是如果骨折情况比较严重或者是出现粉碎性骨折的话，那么导致残疾的几率还是比较高的，在恢复期间也要注意营养的补充。