腓肠肌拉伤能完全好。肌肉或者肌腱损伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉、肌腱损伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉、肌腱损伤期间需要静养，切不可剧烈运动。所以说你这些情况应该还是没有养好导致的建议，近期不要剧烈运动了，适当的运动就行了。

据上所述，临床工作中，该病变易反复。多见于机体局部肌肉损伤，血液循环差，炎症刺激引起疼痛活动受限等。积极治疗处理，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加低抗力，可以使用活血化瘀营养肌肉，针灸理疗磁热疗等辅助。

肌肉或者肌腱损伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉、肌腱损伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉、肌腱损伤期间需要静养，切不可剧烈运动。所以说你这种情况应该还是没有养好导致的建议，近期不要剧烈运动了，适当的运动就行了。

腿部的腓肠肌拉伤后，首先要注意休息。避免过度剧烈活动。可以通过热敷。中草药熬水，烫洗，理疗，按摩推拿等来促进局部的血液循环，使局部的拉伤得以恢复。另外可以口服活血化瘀，疏风活络的中成药物象愈伤灵胶囊，疏风活络片等。另外可以适度的轻轻锤击拉伤的部位使肌肉松弛。

腓肠肌拉伤后可以引起小腿的疼痛，肿胀，功能障碍等表现。因为腿后部的肌肉受损，所以腿伸不直。患者的这种情况一定要注意休息，要抬高患肢，尽量不要下床行走。可以给予活血止痛的药物治疗。可以在受伤后的24小时内给予局部的冷敷，48小时后给予局部热敷。

腓肠肌拉伤一般非甾体抗炎药物治疗为主，必要时结合物理治疗。局部应用扶他林乳膏，可酌情使用活络油、正骨水涂擦。保护患肢，可使用热敷、按摩或红外线照射等方法进行理疗，必要时使用针灸以及推拿的方法联合治疗。属运动损伤，主要为急性间接暴力所致，与肌肉主动收缩的强大应力和外力的对抗有关。

目前的情况是腓肠肌拉伤了，这个还是需要注意的，恢复的时间还是需要三四周的，这个可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以贴膏药比如骨痛贴，还有就是暂时尽量的减少到处走动，另外就是三个月内避免剧烈的运动锻炼利于彻底的恢复

您的描述是需要更长时间的回复才是可以进行锻炼的，要看局部情况来看。

腓肠肌拉伤能导致凹陷，要手术治疗可治愈。首先，注意休息，避免患侧肢体活动过度，及时就医，口服或外用药物，必要时配合理疗。局部应用止痛消炎药膏，辅以热敷、按摩或红外辐射。可酌情与活络油、接骨水配合使用，必要时可配合针灸按摩。损伤48小时后，可配合热敷促进软组织修复。

腓肠肌肉拉伤和肌肉撕裂没有严格的区别。只是个程度问题，通过超声检查和核磁共振检查就可以做出诊断，建议注意康复调理，减少肢体活动，避免剧烈运动。物理治疗，如热敷、烧烤、按摩等，还可以喷洒红药气雾剂或按摩红花油，也可使用红药膏等，必要时到三级以上正规医院检查处理。

腓肠肌拉伤后恢复行走能力的时间通常在4-6周，恢复速度取决于损伤严重程度和个体差异。腓肠肌拉伤后多久可以走路取决于损伤的严重程度，通常在4-6周之间。对于轻度的腓肠肌拉伤，由于损伤范围较小，没有出现严重的肌肉纤维撕裂或断裂，通常在4周左右可以恢复，此时可以正常行走。对于重度腓肠肌拉伤，由于肌肉纤维严重撕裂或断裂，可能... [详细]

不存在小腿腓肠肌拉伤怎么快速恢复这种说法。出现小腿腓肠肌拉伤的情况，可以通过一般治疗、物理治疗等方式进行处理，也可以进行药物治疗，通常具有一定的作用。1、一般治疗当患者拉伤以后，可能会影响到局部的血液循环，从而出现肿胀的情况。此时可以通过多卧床休息等方式进行改善，但是短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免经常下地走动... [详细]

腓肠肌撕裂首先考虑还是外伤引起的局部关节韧带或肌腱损伤甚至断裂可能，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，肌腱和韧带断裂严重的话是要尽量做手术把它重新接起来的。尤其是连累到关节的损伤，如果修复的不好，可能会影响关节以后的活动。建议到正规大医院骨科就诊。

腓肠肌拉伤还是少走路，可以局部的热敷，针灸，理疗，按摩等方式，应该就可以改善，然后平时应该在多注意休息一下，建议口服以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动，受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿），患肢抬高，不要活动更不要剧烈运动。

腓肠肌拉伤通常需要4-6周才能恢复。出血肿胀后早期劳损，活动较少，尽量卧床，抬起四肢，冷敷。目的是减少出血和减轻症状。48h后，可应用热促肿胀，可以在3-4周内减少活动。4周内出现肌筋膜，周围软组织恢复时间。如果过早活动会导致注意力不集中活动的再损伤，一般需要在4-6周后进行剧烈运动。