你这个年龄并不是到更年期，这个不属于更年期抑郁症的表现，你目前的表现特点考虑是存在一定的抑郁或焦虑情绪，还需要进一步的判断。通常更年期抑郁症的常见表现是持续的情绪低落，兴趣的减退，无意义感等，你目前的症状还不能判断，建议您尽快的去心理科看一下。

更年期抑郁症患者可能会出现情绪波动、躁动、盗汗、失眠、注意力不集中、异想天开的想法、身体虚弱、月经失调、经期延长或闭经症状。妇女进入更年期后，会出现心理异常，应特别注意，避免走极端。睡眠不好，晚上可以喝一杯牛奶，服用镇定药。身体虚弱，避免剧烈运动，注意休息。

我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁症患者应该多将自己的心思开阔起来，让自己的心情得到放松，这个也就是我们常说的自我的心理调控，这样的调控可以让自己的心情得到放松，这也是抑郁症患者自我治疗的一个关键所在。因此我们不能忽视这样一点，如果你的心情好了，抑郁症就能好了一大半。

一些妇女进入了更年期之后脾气会有些暴躁，需要多体谅，女性更年期抑郁症的症状有躯体症状，如面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，性欲减退，睡眠障碍以早醒最为突出。思维联想缓慢，语速慢，语音低，语量少，应答迟钝。情绪低落，对一切事物都不感兴趣。

您好，更年期抑郁症的发病与精神因素有关。对这一理论的认识，中医书籍中早有记载。失眠等神经衰弱的主证，是阴阳失调所引起的。更年期抑郁症失眠是首要原因，拥有了一个优质的睡眠，使紧张和疲劳得到恢复，许多患者焦虑、抑郁等症状也都会随之减弱。中医治疗精神抑郁症失眠，有时采用疏肝解郁的方法，如中药取得了满意的临床调治效果。祝愿早... [详细]

你好！更年期抑郁症是一种比较常见的情感性精神疾患，主要是由于更年期的生理和心理变化难以适应，再加上不良的个人性格和社会心理因素影响而导致的。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

更年期抑郁症的患者，可以服用乌灵胶囊，能够治疗抑郁症。更年期女性由于体内雌激素分泌不足，会出现很多的不良生理反应，容易出现情绪烦躁的现象，合理的服用药物，可以起到辅助治疗的作用。乌灵胶囊属于中药成分，能够调节女性的身体，可以很好的治疗抑郁症。大豆异黄酮可以帮助调理女性身体，更年期女性体内雌激素分泌不足，如果服用大豆异... [详细]

抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症

更年期抑郁可以考虑使用六味地黄丸、加味逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草膏、复方丹参片等中成药进行调理。由于更年期抑郁症状复杂，建议在专业医生指导下用药，并结合心理支持治疗，以改善症状。1.六味地黄丸六味地黄丸可用于肾阴虚引起的更年期抑郁症。该药具有滋阴补肾的作用。服药期间忌食辛辣刺激性食物。2.加味逍遥丸加味逍遥丸适用于肝... [详细]

更年期抑郁综合症可以遵医嘱服用帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、氯硝西泮、阿立哌唑等药物进行治疗。由于更年期抑郁症状复杂，建议患者在专业医生的指导下使用药物，并结合心理治疗，以改善症状。1.帕罗西汀帕罗西汀适用于治疗抑郁症、强迫症等精神障碍。该药物能选择性地抑制神经元对5-羟色胺的再摄取，增加突触间隙内5-羟色胺浓度，从而... [详细]

更年期抑郁一般可以通过使用六味地黄丸、坤泰胶囊、杞菊地黄丸等中成药进行治疗。更年期抑郁症是由于女性更年期雌激素水平减少或波动导致明显临床症状，其主要表现为面部潮红、无诱因出汗、烦躁易怒以及焦虑不安等症状，严重患者还会出现睡眠障碍、饮食不佳从而影响日常的生活和工作。

更年期抑郁症一般建议考虑使用药物进行治疗，首先要做的是解决睡眠问题，因为睡眠不好，除了会造成一些身体不适外，还可能影响情绪状态。你仍然需要去看医生，对药物进行调整，这有助于改善目前的状况和帮助。不能吃刺激性、高脂肪、油炸、腌制等食物，还要避免吸烟和饮酒。

更年期雌激素分泌急剧减少，就会出现烦躁、易怒，心情低落，抑郁等更年期综合征症状，如果不能及时调整情绪并正确对待它，是会导致抑郁的情况的。建议不要一直呆在家里，尽可能放松自己，释放压力，培养爱好和兴趣，平时多锻炼，散步，慢跑等。也可以爬山、游泳、玩球类游戏、练习太极等，增加人群社交，通过聊天等方式方式，也可以疏解烦躁郁... [详细]