最主要的也是最有效的方法就是推拿、按摩，所谓中医上的按摩理筋，要找正规的推拿按摩的地方，如果按摩不好，有时反而会加重。如果是专业的按摩，比较轻的落枕按摩1-2次，有可能1次立即可以见效，因为很多时候是因为颈椎的小关节紊乱，通过专业的手法按摩，可以把紊乱的小关节复位。

经常的落枕就要寻找一下具体的因素。首先要检查枕头的高低和松软度，一定要适宜，要有良好正确的睡觉的体位。颈椎病也是容易引起落枕的因素。如果有颈椎病症状，就要去门诊排查，积极的治疗好颈椎病。更重要的是注意颈椎的亚性健康，由于现在是网络时代，长时间的低头时间过长。

手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.患者可在痛点做点压手法,点压时以不引起疼痛,有酸胀感为宜.还可对痛处肌肉进行拿捏,这样可以缓解疼痛和肌肉的痉挛.如有条件可在医院进一步手法治疗.还可以配合活血舒筋,疏风活络药物内服。

落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。本病病程不长，一般经数天的休息即可自己好。但有少部分病人症状严重，需给予治疗。方法有局部膏药外敷、理疗、针灸、推拿以及压痛点的醋酸氢化可的松局部封闭等。

落枕作为临床上的一种普遍疾病，中医的医治方式有许多，针灸是一个重要的方式，推拿也是常用的医治方法。除了针灸推拿外，中医还有刮痧、拔罐、热敷、放血等方法都能够用来治疗落枕。提议初期治疗。

落枕可通过按摩、针灸或药物治疗。中医治疗枕头的方法很多，包括按摩和针灸等。按摩时用一根手指轻轻按压颈部，然后用拇指从侧颈顶部依次按摩至肩部和背部，用力按摩最痛点，直到感觉到明显的酸胀为止。在药物治疗方面，可以用局部膏药敷在颈部疼痛部位，也可以口服活血活筋的中成药。

产生落枕以后，简单经过推拿人手前端的五个分支，并不大概有明显的后果，主要睡觉时长时候姿势不良，产生有部分肌肉僵硬。同时会伴随有颈椎小关节作为紊乱，因此会引发疼痛，以及运动受限的功能阻碍。

落枕或称“失枕”，是常见疾病，好发于青壮年，以冬春季常见。落枕的常见病发通过是入睡前并没有所有病症，晨起后却觉得项背部明显酸痛，颈部运动受限。要选适合的枕头，要注重防止不佳的睡姿，要注重防止受凉。

落枕可以进行刮痧拔罐治疗。拔罐疗法主要是利用罐体内部的压力，将软组织内部的炎症介质从皮肤表面吸出，促进局部血液循环，从而促进落枕的恢复。如果是拔火罐，患者需要选择专业医师进行，避免对局部造成烫伤。在疼痛的症状严重时，还可通过使用非甾体消炎镇痛药物缓解，比如阿司匹林。

落枕穴在手背部，第4、5掌指关节后0.5寸，尺泽穴与太渊穴连线的中点。落枕穴是人体一个常见的穴位，属于手太阳小肠经，位于手背部，第4、5掌指关节后0.5寸，尺泽穴与太渊穴连线的中点。落枕穴主治颈项部僵硬、疼痛、活动受限等症状，可以用于治疗颈椎病、肩周炎、网球肘等疾病。按摩落枕穴可以促进局部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，... [详细]

落枕是急性单纯性颈项强痛,，是剧烈运动，颈部伤筋，软组织拉伤等因素引起的症状可以贴云南白药贴膏，服用三七伤药片等药物以及配合热敷理疗进行治疗。平时需要注意睡觉的时候枕头不能太高，平时尽量佩戴U型枕，有助于缓解颈椎扭伤等情况的。睡觉时也需要注意颈部的保暖

落枕按摩通常是有用的，可以缓解患者不适症状。但如果患者症状较重，还应及时就诊，在医生指导下进行相关治疗。落枕可能与睡眠姿势不良、颈部受凉等因素有关，患者一般会出现颈肩部疼痛、活动受限等症状。通过按摩的方式可以促进局部血液循环，可以改善肌肉紧张，有利于缓解疼痛的症状。另外，按摩还可以疏通经络，可以缓解颈部疲劳的情况。因... [详细]

落枕能牵引具体依照病情而定，第一点是考虑颈椎病引起落枕以及脖子疼可能大，建议最好抓紧时间到一家医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重的话可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。

落枕症状可以采用颈部的热敷处理，进行中药熏洗或者进行理疗仪烤电等辅助治疗。落枕的症状是睡前无异常，起床后感觉颈部疼痛不适，多为单侧疼痛，多数患者近期颈肩部劳累或者受风寒。当身体由平躺改为直立时，可加重疼痛，甚至累及肩部及上背部，颈部活动明显受限，不能自由旋转，严重者低头、抬头也可能会困难，由于肌肉强直可能会导致患者头... [详细]

落枕是由于长期刺激肌肉伸展，局部产生无菌性炎症，从而导致疼痛。落枕后应先制动，急性炎症期后，可做热敷、轻柔按摩，或贴膏药治疗，如果疼痛严重，可以局部打封闭。落枕后可采取以下方法缓解：1、反复按摩、轻敲最痛部位，可迅速放松痉挛颈部肌肉而缓解疼痛；2、可选择抗炎止痛的药膏敷于颈部疼痛部位，每日一次，可缓解症状；3、直接在... [详细]