依据您所说的现象，因每一个人的个人体质和饮食现象不一样，因此恢复起来的时候也会不一样。你已静养一个月还会出现缓解，提议你去医院门诊选择复查，听主治医生的提议接受正规医治。

据上所述，临床工作中，该病变多建议冰敷半个小时左右。建议至医院骨科检查，如彩超正侧位片等，明确病情，针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，可以使用消炎活血化瘀营养骨质，针灸理疗磁热疗辅助，早期恢复健康。

肌肉撕裂一般是指肌肉损伤，可以通过自我感觉、相关检查等方式感受肌肉撕裂。1、自我感觉如果出现肌肉撕裂的情况，可能会使患者出现局部肿胀、疼痛等不适症状，甚至会出现活动受限的情况。可以通过触摸肌肉的方式进行确定，也可以通过按压肌肉的方式进行确定。2、相关检查如果患者出现上述症状，可以去医院通过超声检查、核磁共振检查等方式... [详细]

肌肉撕裂可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌肉撕裂具有一定的止痛效果。2.弹性绷带弹性绷带通过均匀加... [详细]

肌肉撕裂的症状表现为疼痛、触痛、肿胀、活动受限以及可能伴有肌肉痉挛。如果伤势严重或持续不愈，应尽快就医以获得适当的治疗。1.疼痛肌肉撕裂后会导致局部组织损伤和炎症反应，刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常出现在受伤的肌肉区域，可能伴有跳动性或刺痛感。2.肿胀肌肉撕裂会引起毛细血管破裂出血，导致局部血流量增加，进而出现... [详细]

肌肉撕裂可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、弹性绷带包扎、功能性锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解肌肉撕裂引起的不适感。2.抗炎镇痛药物抗炎镇痛药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊... [详细]

肌肉撕裂通常可以完全恢复，但严重程度不同，恢复时间也有所差异。肌肉撕裂后，随着病情的发展会引发疼痛、肿胀等症状。如果只是轻微的拉伤，在经过积极有效的处理之后，一般不会对身体造成较大的影响，也不会影响正常的活动范围，因此恢复起来比较快。若患者出现了较为明显的不适症状，则可能会导致关节部位出现僵硬的情况，从而不利于疾病的... [详细]

肌肉完全断裂的话，一般是不可能重新恢复的。如果伤口愈合的话，也是疤痕愈合，也就是说疤痕组织将肌肉重新愈合，要完全恢复功能几乎是不可能的。还是需要配合大夫进一步治疗，必要时可以做手术治疗才能完全恢复的，可以看大夫治疗一下。

肌肉撕裂之后，通常采取开放性手术的治疗方式，就是在麻醉成功之后切开皮肤，剥离皮下组织，到达肌肉撕裂的位置，然后进行缝合，缝合完成之后，彻底冲洗伤口，把皮肤以及皮下组织逐层缝合，用无菌敷料进行包扎，然后再应用石膏进行外固定，固定的时候尽量保持受伤位置的肌肉处于放松状态。

肌肉撕裂可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌肉撕裂具有一定的止痛效果。2.弹性绷带弹性绷带通过均匀加压... [详细]

肌肉撕裂会引起肿胀。肌肉撕裂后，肌细胞和周围结缔组织受损，导致微血管破裂出血，血液在受损区域积聚形成血肿，进而引发肿胀现象。轻微的肌肉拉伤可能不会引起明显的肿胀，因为损伤范围较小，未造成大量软组织损伤或出血。肌肉撕裂患者应避免剧烈运动以促进患处恢复，同时注意休息、保护患肢，以免加重不适症状。

肌肉撕裂可能是由于外伤、过度使用、缺乏热身、肌腱炎或韧带松弛等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免影响日常生活。1.外伤外伤导致肌肉纤维完整性受损，可能导致部分甚至全部断裂。需要立即冷敷以减少肿胀和疼痛，随后进行适当的固定和保护。2.过度使用过度使用会导致肌肉疲劳、微损伤积累，进而增加受伤... [详细]

肌肉撕裂需要三周左右恢复正常。肌肉撕裂后肌肉全程有压痛，撕裂较重的部位有明显压痛，局部肿胀，关节屈伸运动受限，肌力减退。撕裂后的水肿72小时内局部冷敷，使局部血管收缩，减少局部渗液和出血。72小时后局部热敷，扩张肌组织内的血管使水肿液吸收，减轻肿胀。还可以局部理疗，口服活血化瘀药物，外敷扶他林软膏缓解症状。

肌肉撕裂可以使用抗炎镇痛类的药物进行治疗，也可以使用冷敷等物理方法进行治疗。首先必须立即停止任何动作，避免外伤加重病情，肌肉撕裂需要在两天内间歇性冷敷，可有效减少局部肿胀和疼痛，受伤后两天应进行局部热敷，口服抗炎镇痛药物缓解疼痛，如洛索洛芬钠，如肌肉撕裂严重，建议患者接受手术治疗，手术后一段时间应进行石膏固定，如果进... [详细]

肌肉撕裂治疗，一般需要根据撕裂大小、范围以及部位等方面进行治疗。如果撕裂的肌肉范围较小，部位不重要，可以局部制动。如果确定是肌肉，肌腹部位断裂，断裂的量大于一半以上，则需要考虑进行手术修补，手术修补后还需要打石膏固定于功能位。进行手术修补以后的肌肉强度不如原装的肌肉那么强，在今后运动中需要注意进行运动保护，防止再次撕... [详细]