根据你提供的问题，考虑你自己身体不舒服，这个时候要检查自己是否缺乏维生素的话，你可以到医院综合内科就诊的，需要抽血做相关检查的。建议在日常生活饮食方面多吃一些富含有维生素的水果和蔬菜，可以帮助你补充体内的维生素，缺乏症状的。

含维生素e的水果是有很多的，比如柠檬，柿子，樱桃，枇杷，苹果，梨，猕猴桃，香蕉，桑葚等等，建议平时的时候可以多吃这些水果，维生素的作用是特别的明显的，可以明显的提高女性的身体状况，而且可以改善皮肤，所以平时的时候多补充维生素也是很好的。

甲亢与维生素缺乏有一定的关系，但并非直接因果关系。虽然某些维生素如硒、碘等对甲状腺功能有一定影响，但主要通过调节甲状腺激素合成来发挥作用。而甲亢主要是由于甲状腺自身产生过多的甲状腺激素引起的，因此两者之间存在一定的关联性。但是，维生素缺乏并不一定是甲亢的直接原因，而是可能与其他因素共同作用下引发甲亢的发生和发展。此外... [详细]

含有丰富维生素的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米、七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪、肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等，一般来说食物中的维生素的含量还是相当的多的，所以多吃些蔬菜水果。

微量元素及维生素缺乏，一般可以去医院进行检查。维生素是体内微量元素之一，如检查维生素缺乏，需要到正规的三甲医院内分泌科或普内科进行常规检查。验血需要晨起空腹化验检查，在检查的前一天晚20时以后不许进食任何主食和功能性饮料。还可以通过查体判断患者是否维生素缺乏，如患者维生素缺乏或者毛发稀疏、皮肤变灰暗，还会有不同的睡眠... [详细]

维生素B2又叫核黄素。维生素缺乏b2，临床上容易引起舌炎，口角炎，口疮等症状的发生。维生素缺乏的患者，在口服药物控制的同时建议患者多吃粗杂粮粗纤维的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，同时建议患者应适当的进行运动，增强体质。

脂溶性维生素缺乏可能导致乏力、倦怠、皮肤干燥、脱发、夜盲症等症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以获得适当的治疗和补充相应的维生素。1.乏力当机体缺乏脂溶性维生素时，会影响能量代谢和神经递质合成，进而导致身体疲劳。这些症状可能出现在全身各处，但通常不会局限于特定区域。2.倦怠由于缺乏脂溶性维生素，影响了细胞的能量代... [详细]

???????维生素缺乏可以通过抽血化验、检查尿液当中维生素的水平、同位素的测定等方式进行检查。抽血化验，可以判断是否存在维生素的缺乏情况。检查尿液当中维生素的水平，尤其是对于水溶性的维生素会通过尿液排泄，通过检测尿液当中维生素含量的多少，可以判断患者体内是否缺乏维生素。同位素的测定，可以检测维生素在患者体内的含量，... [详细]

皮肤痒可能是维生素缺乏导致的，也可能是湿疹、荨麻疹等原因导致的。1、维生素缺乏维生素是人体必需的一种营养成分，如果体内缺乏维生素，可能会导致皮肤干燥，从而出现皮肤瘙痒的症状。患者可以在医生的指导下服用维生素A片、维生素E片等药物来补充维生素，缓解症状。平时也可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。2、湿... [详细]

你好，这种情况不一定是维生素b1缺乏导致，一般多见于抵抗力低下、微量元素缺乏引起，可以到医院儿科就诊做一下血常规、微量元素等检查，看具体情况如何，根据检查选择补充治疗。维生素b1缺乏可以出现感觉和运动障碍，肌力下降，肌肉酸痛、疲劳、心悸、气急、循环衰竭、血压下降、心率加快等症状，另外如果出现右心衰竭，可以出现厌食、恶... [详细]

蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或基本上没有维生素D的活性。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。

癞皮病一般指糙皮病。糙皮病可能是由于维生素B缺乏、维生素A缺乏、维生素E缺乏、烟酸缺乏等原因引起的。1、维生素B缺乏如果平时摄入的维生素B过少，会导致体内缺乏维生素B，从而引起皮肤干燥、粗糙、瘙痒等症状，同时还会伴有食欲减退、疲倦无力等。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。同时，患者还... [详细]

B族缺乏症的共同症状是消化机能障碍，消瘦，毛乱无光，少毛，脱毛，皮炎，拐脚，有神经症状。由于B族维生素不在机体内贮存，因此它们必须每天得到补充。维生素B的来源很广，广泛存在于谷实类的外皮及胚芽中，米糠、麸皮、豆类、青绿多汁饲料及中草药中的防风、车前子中都含有丰富的维生素B1。

它也是一种白色结晶，其干粉状态很稳定，而在溶液中极易分解。生物素参与人体糖类、脂肪和蛋白质代谢，并在维持人体免疫细胞正常功能、调节血糖水平等方面有重要作用。生物素缺乏症在正常人群中比较少见，而有一些先天性生物酶缺乏或者长期食用生鸡蛋、患有胃肠消化吸收功能障碍的人，比较容易患生物素缺乏症。长期进行血液透析的人、烧伤患者... [详细]

慢性唇炎可能与维生素B2缺乏有关，建议患者及时就医治疗。慢性唇炎是指唇部的慢性炎症性病变，可能与维生素B2缺乏有关，患者可能会出现嘴唇干燥、充血、皲裂等症状，还可能会伴随出现口角炎、口腔溃疡等情况。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E片等药物进行... [详细]