建议最好去找心理医生或精神科医生接受检查和治疗。

认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

建议再去看以前的医生,好不好?

性格方面的问题可以通过多参加户外活动，多于朋友或同事们交流进行改善。

可以理解你，但对你的情况不太了解，建议看下心理咨询

你好，对于情感恐惧引起的性功能障碍，如果不能解除这样的心理恐惧，那么是无法治疗的，一定要注意的，最好能够接受一下心理辅导。

如果内心的恐惧是特定的情况或对象，心理治疗是主要的治疗方法。在临床实践中，最常用的是暴露疗法或全身脱敏疗法，以及药物(舍曲林、帕罗西汀等)。)可以在必要时使用。如果患者害怕没有固定的恐惧对象，不明白自己害怕什么，严重影响患者的学习、工作和生活，可以选择药物。

从你说的情况来看，你所说的症状很大程度上是由于因为心里长期受到压力，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，这种情况建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，你这种恐惧心理往往都是气血不足，体质虚弱，体能下降，才出现了这么一种情况，这个常常是思虑过度造成的，建议你别胡思乱想，然后口服人参归脾丸，... [详细]

恐惧是一种企图摆脱危险的逃避情绪。产生恐惧通常是因为缺乏处理可怕情境的能力和对可怕刺激的适应性差引起的。在平常的时候规律饮食睡眠，保证情绪稳定，不熬夜，白天适度运动，利于晚上入睡。通过某种合适的方式转移注意，比如看书、听舒缓的音乐等。

战胜恐惧的方法有：1、可以分析产生恐惧的原因，然后通过积极的自我暗示来缓解恐惧感。2、不断的去尝试使自己感觉恐惧的事情。3、必要时可以寻求心理医生的帮助。恐惧是一种正常的情感，生活中不要过度的排斥恐惧，可以多进行尝试。

我以为您的问题不是表面看到的这些，应该在您的内心深处的潜意识中存在某种困惑，或是受过创伤，不过在意识层面我们看不到因此已，之前性格多为胆小、羞怯、主动、依靠、高度内向，简单焦虑、恐惧，就会有恐惧症。

你压力大不大呢做梦只反应你的情绪看起来是有压力的提问者对于答案的评价：askRCSQV：谢谢，好像还不完全是有压力，可能是考虑问题太多的原因。

对于怎样客服恐惧心里。每个人都会有恐惧心理，适量的恐惧可规避风险、释放压力，对我们是一种保护。但过分恐惧可引起疾病，严重者可导致恐惧症。1、接受自己有恐惧的心理，接纳恐惧；2、学会放松，比如上台演讲前恐惧，可以深呼吸，然后鼓励自己，接纳自己的恐惧，但是相信自己可以做得很好；3、有些恐惧很严重，如怕狗、猫，可以寻求专业... [详细]

依据您所说的状况，首先就是说像你目前这样一个状况，个人提议最佳是可以好好的轻松一下自己，然后就是说目光恐惧，重要就是由于情绪方面的问题所导致的一个情况。