轻度忧郁症表现一、思想消极、悲观，经常自责、自卑常常用消极的看法看待事情，面对任何事情都感觉困难重重，前途一片暗淡;认为自己毫无用处，对微不足道的过失和缺点无限夸大，感觉自己对不起他人与社会，又是甚至会认为结束生命才能寻的解脱。二、持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣这是忧郁症的典型症状之一。患者的低落情绪和忧郁心态是内源... [详细]

抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

根据您提供的情绪低落,爱哭.睡眠欠佳.食欲差,生活索然无味看抑郁症的可能最大了.这个病与您长期压抑有直接的关系.建议您积极的调整自己的心态,多参加一些户外活动,与性格开朗乐观的朋友经常一起坐坐.也可以就近找个心理门诊进行一些心理干预和疏导.同时口服抗抑郁药,如黛立新等.

治疗忧郁可以考虑生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。1.生活方式调整生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少刺激物摄入等。这些习惯有助于改善情绪状态。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而促进心理健康。对于轻度至... [详细]

抑郁情绪,但不排除有抑郁症的倾向,建议您还是要去医院明确诊治

那地方你好：你不是抑郁症，只是工作压力太大的原因，你应该考虑用一些爱好来缓解，如下棋或旅游。但愿我的回答对你有所帮助,我会关注此问题的，欢迎你随时提问。

你好：严重抑郁症需要尽快治疗。见药物和心理咨询一起进行。同时可以进行以下小练习：1、每天一定洗澡，注意衣着和仪容的整洁，美观。即使没有人注意你的外表，仍要为自爱，自尊，保持心理健康之故，注重个人仪容和卫生。2、每天规定自己用一定时间铺床叠衣，把家里打扫整洁，使一切井井有条。我再一次强调，这样做不是为了别人，仍是为自己... [详细]

你好：建议你做心理健康测试，确定自己的病情，然后针对治疗。在未确诊之前，不要给自己扣一堆的大帽子，这样并不利于健康成长！

你爱他什么?

中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素... [详细]

1）支持性心理治疗支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、产后忧郁症的症状支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。（2）人际心理治疗这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗... [详细]

感觉人活着没意思，自责，对什么事都不感兴趣，是抑郁症的典型症状，建议心理咨询