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感冒了能吃紫菜吗
补充说明：感冒了能吃紫菜吗
2024-09-25 09:41
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
感冒期间可以适量食用紫菜，有助于提供营养和增强抵抗力。
紫菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以补充身体所需的营养，促进新陈代谢。此外，紫菜中的碘元素有助于维持甲状腺功能，对感冒期间的免疫系统也有一定的支持作用。但需要注意的是，紫菜性寒，过量食用可能会导致腹泻等不适症状，因此在感冒期间应适量食用，并注意与其他寒凉食物的搭配。
2024-09-25 14:10
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
