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血糖高能吃豆子吗
补充说明：血糖高能吃豆子吗
2024-09-25 09:54
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高可以适量食用大豆，但需控制摄入量。
大豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，对于血糖控制有益。然而，大豆中的碳水化合物含量较高，如果过量摄入可能会导致血糖波动。因此，对于血糖高的人群，建议在饮食中适量添加大豆，同时注意监测血糖变化，避免过度摄入。
2024-09-25 14:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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