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女性稍微一动就全身大汗体重会下降吗
补充说明：女性稍微一动就全身大汗体重会下降吗
2024-09-21 17:34
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
女性运动出汗多不会直接导致体重下降。
体重的下降主要取决于热量的摄入和消耗，出汗只是身体在运动过程中的一种生理反应，通过排汗来调节体温。虽然出汗会排出一些水分和电解质，但不会直接导致体重下降，除非伴随着饮食控制和热量摄入的减少。因此，女性在运动时出汗多并不意味着体重会自动下降，需要结合合理的饮食和运动计划来实现体重管理。
2024-09-21 18:23
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