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平足症可以跑步吗

发病时间:不清楚

平足症可以跑步吗

补充说明:平足症可以跑步吗

2024-05-20 14:25

平足症 疲劳 疼痛 韧带 肌肉

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

平足症患者可以跑步,但要选择合适的鞋子和运动方式,避免过度运动。
平足症患者在跑步时,选择合适的鞋子和运动方式可以减轻足部压力,预防受伤。但是,由于足部结构异常,过度运动可能导致足部疲劳、疼痛等问题,因此需要合理控制运动强度和频率。若患者有严重的足部功能障碍,建议在医生指导下进行运动,以免加重病情。
对于无症状或轻微症状的患者,适当的跑步一般不会引起不适;但对于重度平足且伴有韧带松弛者,则不建议跑步,否则可能加剧足弓塌陷。
针对平足症患者的日常护理,应关注足部保健,包括穿戴支具有弹性的鞋垫或定制鞋类以提供额外支撑,以及定期进行拉伸与加强足部肌肉活动。

2024-05-20 15:54

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