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备孕必须吃叶酸吗
补充说明:备孕必须吃叶酸吗
2024-06-14 13:47
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备孕期间必须补充叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素B族成员,对胎儿神经管发育至关重要。叶酸在备孕期间的补充是为了预防胎儿神经管缺陷等严重畸形。对于已经怀孕的女性,由于体内叶酸水平通常会升高,因此无需额外补充叶酸。但定期产检仍需进行,以监测胎儿健康状况。
建议在备孕前3个月开始补充叶酸,直至怀孕后3个月。同时,注意饮食均衡,摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类等。避免过量饮酒和吸烟,保持良好的生活习惯,有助于提高受孕率和胎儿健康。
2024-06-14 15:36
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