发病时间：不清楚
伤风可以跑步吗
补充说明：伤风可以跑步吗
2024-05-28 11:24
我要咨询
精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
伤风即普通感冒，不建议进行跑步锻炼。
伤风多由病毒感染引起，患者常表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。跑步时，身体会处于高代谢状态，可能导致鼻腔黏膜的充血和水肿加重，进而加剧头痛、乏力等症状，不利于病情恢复。此外，剧烈运动还可能使病毒扩散至其他部位，加重病情。因此，伤风期间应避免跑步，以减少对身体的额外负担。
如果伤风症状较轻或经过治疗后已经缓解，且没有出现并发症，则可以在医生指导下适当进行低强度的有氧运动，如散步等。
在伤风期间，应注意休息，保持充足的水分摄入，并遵循医嘱使用药物进行治疗。同时，注意个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免与他人密切接触，以防传染给他人。
2024-05-28 15:09
举报相关问题
向医生提问
鼻塞为呼吸系统常见症状，表现为呼吸不通畅，鼻腔有异物堵塞感。
