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怀孕可以吃青果炖猪肚吗
补充说明:怀孕可以吃青果炖猪肚吗
2024-09-25 10:08
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孕妇可以适量食用青果炖猪肚,补充营养,增强体质。
青果具有清热解毒、生津止渴的功效,而猪肚则富含蛋白质和多种维生素,对孕妇和胎儿都有益处。但需要注意的是,青果属于凉性食物,孕妇在食用时应适量,避免过量导致腹泻等不适。同时,孕期饮食应均衡,避免单一食物过量摄入,以确保胎儿的全面营养需求。
2024-09-25 14:16
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科