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不吃饭能瘦肚子上的肉吗
补充说明：不吃饭能瘦肚子上的肉吗
2024-09-25 10:29
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
不吃饭可以减少热量摄入，有助于减肥，但可能导致营养缺乏，建议采取健康的饮食和运动方式。
不吃饭可能暂时减少肚子上的脂肪堆积，但长期不吃饭会导致身体缺乏必要的营养素，影响健康。正确的减肥方法应该是均衡饮食和适量运动的结合，以减少脂肪堆积的同时保证身体的营养需求。
2024-09-25 14:21
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