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孕期可以吃腊肉吗
补充说明：孕期可以吃腊肉吗
2024-08-21 22:21
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕期可以适量食用腊肉，但需注意控制摄入量，并选择新鲜、无添加的腊肉。
孕期可以吃腊肉，但要适量。腊肉是经过腌制、晾晒等加工过程制成的，含有较高的盐分和亚硝酸盐。孕妇摄入过多的盐分可能导致水肿和高血压，而亚硝酸盐可能对胎儿发育产生不利影响。由于腊肉的加工方式和成分，孕妇应避免长期大量食用。此外，选择新鲜、无添加的腊肉更为安全健康。
孕期应保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，定期进行产检以监测胎儿健康。
2024-08-21 22:33
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