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鱼肝油含维生素a吗
补充说明：鱼肝油含维生素a吗
a******W 2024-11-01 09:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱼肝油中含有维生素A。
鱼肝油是从海鱼肝脏中提取的油脂，其中包含多种营养成分，如维生素A、E及多不饱和脂肪酸等。维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素，能提高暗适应能力，预防夜盲症。此外，维生素A还参与上皮组织生长与分化过程，对皮肤、黏膜有保护作用。
如果摄入过量或长期大量服用鱼肝油，可能会导致维生素A中毒，引起头痛、嗜睡、关节痛等症状。
使用鱼肝油或其他保健品时需遵循医嘱，定期监测血清维生素水平以确保在适宜范围内。对于存在特定疾病史或正在接受治疗者，应咨询医师后再考虑是否适合食用。
2024-11-01 09:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
