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如何刻意针对单侧肢体运动障碍锻炼

发病时间:不清楚

如何刻意针对单侧肢体运动障碍锻炼

补充说明:如何刻意针对单侧肢体运动障碍锻炼

2023-08-17 00:32

肢体运动障碍 下肢 肌肉 关节

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精选回答(1)

王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死,膝关节关节炎,半月板损伤,交叉韧半月板损伤,交叉韧带损伤,足踝外科。膝关节疾病

提问

刻意针对单侧肢体运动障碍锻炼方法,主要包括单脚站立、单脚蹲立、单脚站立、行走训练、平衡训练等。

1、单脚站立

患者可以通过单脚站立的方式进行锻炼,此时需要患者身体保持直立状态,然后交替进行双脚站立,可以锻炼患者的平衡协调能力,也可以锻炼患者的下肢肌肉。

2、单脚蹲立

患者可以通过单脚蹲立的方式进行锻炼,此时需要患者身体保持直立状态,然后交替进行双脚蹲立,可以锻炼患者的下肢肌肉,也可以锻炼患者的下肢关节。

3、单脚站立

患者也可以通过单脚站立的方式进行锻炼,此时需要患者身体保持直立状态,然后交替进行双脚站立,可以锻炼患者的下肢关节,也可以锻炼患者的下肢肌肉。

4、单脚站立

患者也可以通过单脚蹲立的方式进行锻炼,此时需要患者身体保持直立状态,然后交替进行双脚站立,可以锻炼患者的下肢关节,也可以锻炼患者的下肢肌肉。

5、平衡训练

平衡训练主要是通过平衡训练器、平衡训练球等进行训练,可以提高患者的平衡能力,也可以提高患者的心肺功能。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。

2023-08-17 20:19

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下肢浮肿 (下肢水肿)

分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见,主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿,患有各种心脏病病人, 当心功能不全时,体循环障碍,使下肢静脉回心血量减少,引起浮肿;②肝性浮肿,各种肝炎发生肝硬变后,由于肝脏合成白蛋白减少,造成低蛋白血症, 血浆渗透压降低,可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿,急慢性,肾炎或肾病综合征病人,肾小球滤过功能降低,造成体内水钠游留,此外再加上大量的蛋白尿出,产生低蛋白血症,从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿, 甲状腺功能低下时,病人真皮层粘多糖沉积,细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分,可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿,下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时, 由于静脉回流受阻,病人可出现下肢浮肿。

  • 症状起因:下肢浮肿临床常见, 主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿,患有各种心脏病病人, 当心功能不全时,体循环障碍,使下肢静脉回心血量减少,引起浮肿;②肝性浮肿,各种肝炎发生肝硬变后,由于肝脏合成白蛋白减少,造成低蛋白血症, 血浆渗透压降低,可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿,急慢性,肾炎或肾病综合征病人,肾小球滤过功能降低,造成体内水钠游留,此外再加上大量的蛋白尿出,产生低蛋白血症,从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿, 甲状腺功能低下时,病人真皮层粘多糖沉积,细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分,可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿,下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时, 由于静脉回流受阻,病人可出现下肢浮肿。 生理性水肿; 表现一:有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的胎胖了一圈,眼险及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。 表现二:有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿。 表现三:长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍串休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。 表现四:有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿,或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感,以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。 表现五:服用某些药物后,胜、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。

  • 可能疾病: 肝炎 肝癌 脾水 腹膜肿瘤 血栓形成

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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