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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

提问

颈部疼痛可能是由颈部肌肉劳损、颈椎病、睡眠姿势不当等引起的。
1.颈部肌肉劳损
颈部肌肉劳损通常由于长时间保持同一姿势或过度使用导致,这可能导致肌肉紧张和疼痛,从而引起颈部不适。针对这种情况,患者可以尝试热敷、按摩或轻度伸展运动来缓解症状。例如,使用热水袋在颈部区域进行热敷,每次15-20分钟,每天多次进行。
2.颈椎病
颈椎病是由于颈椎结构退化或损伤引起的疾病,当颈椎间盘突出或骨刺形成时,会压迫周围的神经和血管,导致颈部疼痛、麻木和僵硬。对于颈椎病引起的颈部疼痛,物理治疗如牵引、按摩和针灸可能有效。例如,在专业物理治疗师的指导下进行牵引治疗,可以减轻颈椎压力,缓解疼痛。
3.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致颈部肌肉长时间处于紧张状态,从而引起颈部疼痛。此外,不合适的枕头或床垫也可能加重这种不适。改善睡眠姿势是解决这个问题的关键。患者应选择合适的枕头和床垫,并确保在睡觉时头部和颈部得到支撑。例如,使用记忆棉枕或调整床垫硬度以适应个人需求。
如果颈部疼痛持续不减或伴有其他症状如手臂麻木、视力模糊等,请及时就医以排除其他潜在的健康问题。

2024-07-08 16:20

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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