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羊肉炖藕可以吃吗
补充说明：羊肉炖藕可以吃吗
2024-09-25 16:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
羊肉炖藕可以吃，具有补气养血、滋阴润燥的作用。
羊肉性温，具有温中暖肾、益气补虚的功效，适合体质虚弱、畏寒怕冷的人群食用；而藕具有清热生津、凉血止血的作用，两者搭配炖煮，不仅口感鲜美，还能起到滋补养生的效果。但需要注意的是，对于热性体质或上火的人群，应适量食用，以免加重体内热气。
2024-09-25 18:13
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