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沙棘茶的功效和作用
补充说明：沙棘茶的功效和作用
a******W 2024-10-29 10:31
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
沙棘茶具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、润肺止咳、活血化瘀等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘茶中的维生素C和类胡萝卜素等成分具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。
2.促进消化
沙棘茶含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.保护肝脏
沙棘茶中的一些活性物质对肝细胞有修复作用，长期饮用可起到保健效果。
4.润肺止咳
沙棘茶有一定的镇咳平喘作用，对于缓解呼吸道不适症状有一定帮助。
5.活血化瘀
沙棘茶能促进血液循环，加速血液流动，从而达到消肿止痛的目的。
建议在选择饮用沙棘茶时，应确保其来源可靠，并注意观察是否有过敏反应。此外，由于沙棘茶可能会影响某些药物的吸收或代谢，因此服用任何处方药前最好咨询医生意见。
2024-10-29 10:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
