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眼皮跳怎样治
补充说明：眼皮跳怎样治
2024-07-04 10:32
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
眼皮跳可以采取休息、眼保健操、热敷等方法进行治疗。
1.休息
适当减少用眼时间，如每45分钟休息5-10分钟。过度疲劳可能导致眼部肌肉痉挛，休息可以缓解这种紧张状态。适用于长时间使用电子产品、阅读等导致的眼部疲劳。
2.眼保健操
通过按摩特定穴位来改善血液循环，如按压睛明穴、太阳穴等。这些穴位与眼部相关，按摩可促进局部血液循环，减轻眼部不适。适合于因工作压力大、睡眠不足等原因引起的眼皮跳动。
3.热敷
使用温毛巾轻轻覆盖在闭合的眼睛上，每次约10-15分钟。热敷有助于放松眼部肌肉，增加血液流动，从而缓解眼皮跳动。适用于由于眼睛干涩、疲劳引起的短暂性眼皮跳动。
如果眼皮跳持续超过一周，或者伴随其他症状如视力模糊、头痛等，应尽快就医以排除潜在的眼部疾病。日常生活中，保持良好的作息习惯、适度运动以及合理饮食也有助于预防眼皮跳的发生。
2024-07-04 17:41
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
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