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孕妇能吃话梅干吗

发病时间:不清楚

孕妇能吃话梅干吗

补充说明:孕妇能吃话梅干吗

a******W 2024-10-21 14:10

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇可以适量吃话梅干。
话梅干属于腌制品,其中含有一定的营养成分如维生素C、铁元素以及膳食纤维等,适当进食有助于补充身体所需的营养物质。此外,话梅干口感酸甜,能够刺激唾液腺分泌唾液,从而起到生津止渴的作用。但是需要注意的是,如果孕妇存在妊娠期高血压疾病,则不建议食用话梅干,因为其钠盐含量较高,可能会影响血压的控制。
若孕妇在孕期存在妊娠期糖尿病或妊娠期高血压病史,则应减少或避免摄入高糖分食物,如话梅干,以防止血糖波动或血压升高。
对于孕妇来说,饮食的安全与健康至关重要。建议平时可多吃新鲜蔬菜水果,保证充足的睡眠时间,有利于胎儿生长发育。

2024-10-21 14:10

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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