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怎样让皮肤变得又白又嫩
补充说明：怎样让皮肤变得又白又嫩
a******W 2025-01-09 09:38
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
要使皮肤变得白皙和嫩滑，可以考虑采取中药内服、美白面膜、维生素C衍生物、熊果苷、激光美白等方法来进行治疗。
1.中药内服
通过内服具有美白功效的中药材来达到改善肤色的目的。适用于希望通过中医调理来改善肤色不均的情况。
2.美白面膜
使用含有美白成分的面膜敷于面部以达到美白效果。适合在家中方便快捷地进行肌肤护理。
3.维生素C衍生物
维生素C衍生物能够抑制黑色素形成，从而起到美白作用。常用于化妆品中，可作为护肤品使用。
4.熊果苷
熊果苷可以减少黑色素的产生，从而达到美白的效果。主要用于化妆品中，可作为美白成分添加到护肤品中。
5.激光美白
激光美白利用特定波长的激光直接作用于表皮层，分解色素颗粒，促进其代谢排出，从而实现美白效果。适用于色素沉着较重、需要精准美白的个体。需由专业医师操作，在无菌条件下进行。
在选择美白方案时，应确保所选方法安全有效，并考虑个人肤质及过敏史。同时，均衡饮食和充足睡眠也是维持良好肌肤健康的重要因素。
2025-01-09 09:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
