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夏天干活出汗多会瘦吗
补充说明：夏天干活出汗多会瘦吗
2024-09-25 11:11
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
夏天干活出汗多并不一定会导致体重下降。
这是因为出汗只是身体排出多余水分和盐分的过程，而体重的下降主要取决于热量的摄入和消耗。如果在出汗的同时，摄入的热量仍然超过消耗的热量，那么体重就不会下降。因此，要实现体重的下降，需要控制饮食，减少高热量食物的摄入，并增加运动量，以增加热量的消耗。
2024-09-25 14:32
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