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怎样预防偏头痛反复发作
补充说明：怎样预防偏头痛反复发作
2023-09-23 08:47
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
一般情况下，偏头痛可能与遗传因素、饮食因素、精神因素、药物因素、其他因素等原因有关，预防偏头痛反复发作需要注意保持良好的生活习惯、保持良好的情绪、避免服用容易诱发偏头痛的药物、避免饮用咖啡、避免过度劳累等。
1、保持良好的生活习惯
偏头痛具有一定的遗传倾向，如果患者存在偏头痛家族史，则需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起偏头痛发作。另外，还需注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、保持良好的情绪
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑长时间处于兴奋的状态，从而诱发偏头痛，因此建议患者平时要保持良好的情绪，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、避免服用容易诱发偏头痛的药物
如果患者长期服用硝酸酯类药物、避孕药等，可能会导致脑血管扩张，引起偏头痛。因此建议患者在医生指导下服用药物，避免自行服用药物，以免出现不良反应。
4、避免饮用咖啡
如果患者在日常生活中饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而诱发偏头痛。建议患者在日常生活中需要避免饮用刺激性的饮品，以免引起偏头痛发作。
5、避免过度劳累
如果患者在日常生活中过度劳累，可能会导致大脑长时间处于疲劳的状态，也可能会诱发偏头痛。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。
建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:42
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
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