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血糖高的人可以喝豆浆吗
补充说明：血糖高的人可以喝豆浆吗
a******W 2025-02-21 09:35
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖高人群可以适量喝豆浆。
虽然豆浆含有一些碳水化合物，但其主要成分是植物蛋白和水分，且含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养物质，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，由于豆浆中所含有的碳水化合物种类主要是低聚糖与多糖类，它们在体内的消化吸收速度较慢，因此不会引起血糖骤然升高的现象。
如果患者对豆制品过敏，则不建议饮用豆浆。
对于血糖偏高者而言，日常生活中需注意饮食调整，合理搭配主食、蔬菜、肉类等食物，并配合适当运动以维持健康状态。
2025-02-21 09:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
