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精选回答(1)

李金 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:辅助生殖,少弱精,畸形精,无精,精索静脉曲张,龟头包皮炎,包皮环切,阳痿早泄,前列腺炎。

提问

早泄的预防可以通过规律性生活、心理调整、饮食调整等方法进行。
1.规律性生活
规律性生活,如每周2-3次的性生活,有助于提高性功能和控制射精时间。规律性生活可以增强身体对性刺激的耐受力,减少早泄的发生。
2.心理调整
心理调整包括放松技巧训练、认知行为疗法等,以减轻焦虑和压力。心理因素是导致早泄的原因之一,通过心理调整可以改善心理状态,减少早泄的发生。
3.饮食调整
饮食调整包括增加富含锌的食物摄入,如牡蛎、瘦肉等。锌是男性生殖系统正常运作所必需的微量元素,补充锌可以提高性功能和减少早泄的风险。
建议患者在出现早泄症状时,应避免自行购买药物治疗,以免加重病情。应寻求专业医生的帮助,进行全面的身体检查和评估,并根据医生的建议进行治疗。

2024-07-12 17:36

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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