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姨妈来了可以吃樱桃吗
补充说明：姨妈来了可以吃樱桃吗
2023-09-06 23:16
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
姨妈指的是月经，月经来了一般是可以吃樱桃的，但是要注意食用量。
樱桃属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、铁元素等营养物质，适当吃樱桃能够补充体内所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。月经来了吃樱桃一般不会影响月经量，也不会导致月经周期发生改变。但是要注意食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
月经期间的女性还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时，也要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现了痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部，促进血液的循环，有利于症状的改善。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
2023-11-03 22:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
