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腿抽筋吃碳酸钙d3咀嚼片好使吗
补充说明：腿抽筋吃碳酸钙d3咀嚼片好使吗
2024-09-06 13:52
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
碳酸钙D3咀嚼片对因缺钙导致的腿抽筋有缓解作用，但并非所有情况都适用。
腿抽筋可能与钙质缺乏有关，碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D，可以补充身体所需的钙元素。因此，对于缺钙导致的腿抽筋，服用碳酸钙D3咀嚼片可能有一定的缓解作用。但需要注意的是，如果腿抽筋的原因不是由于缺钙引起的，如肌肉疲劳、电解质失衡等，则服用碳酸钙D3咀嚼片可能无效甚至有害。此外，在使用前应咨询医生或药师的建议，并按照说明书上的剂量使用。
对于腿抽筋的患者，除了考虑药物治疗外，还应注意保持良好的生活习惯和适当的运动。如避免长时间保持同一姿势、定期进行伸展运动等。
2024-09-06 14:43
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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