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紫苏炖排骨有什么功效
补充说明：紫苏炖排骨有什么功效
a******W 2023-09-27 00:10
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医生回答(1)
陈衔卿 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
紫苏炖排骨具有补中益气、健脾养胃、祛风散寒、止咳化痰、解表散寒等功效和作用。
1.补中益气
紫苏炖排骨中的紫苏具有行气和胃的功效，而排骨则可补充气血，从而达到补中益气的效果。
2.健脾养胃
紫苏入药后能够起到理气消胀的作用，对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。
3.祛风散寒
紫苏性温，归肺经，有发表散寒的作用，能促进血液循环，增强身体御寒能力。
4.止咳化痰
紫苏具有一定的镇咳平喘作用，可以减轻呼吸道炎症引起的咳嗽和痰多症状。
5.解表散寒
紫苏具有辛温解表、宣肺散寒的功效，因此适量食用对治疗外感风寒有一定帮助。
在食用紫苏炖排骨时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应减少食用量或咨询医生意见。
2024-05-05 02:14
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