发病时间：不清楚
晚上空腹可以喝纯牛奶吗
补充说明：晚上空腹可以喝纯牛奶吗
2024-09-25 16:03
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
晚上空腹可以喝纯牛奶，有助于营养补充和缓解便秘。
纯牛奶富含蛋白质、钙质等营养物质，空腹时饮用可以更好地被吸收利用，补充身体所需的营养。此外，纯牛奶中的乳糖和益生菌有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。但需要注意的是，纯牛奶中含有乳糖，对于乳糖不耐受的人群可能会引起不适，建议选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。
2024-09-25 18:12
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
