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跑步一星期左右膝关节内侧疼怎么办
补充说明：跑步一星期左右膝关节内侧疼怎么办
2023-09-11 23:20
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
跑步一星期左右膝关节内侧疼痛，可能是运动量过大、运动不当、膝关节炎、半月板损伤、骨性关节炎等原因引起的，可以根据病因选择合适的治疗方式。
1、运动量过大
如果平时缺乏运动，突然跑步可能会使局部乳酸堆积，出现局部酸痛、胀痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、运动不当
如果在跑步时跑步姿势不正确或者是速度过快，可能会导致膝关节内侧副韧带损伤，从而出现上述症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行改善，48小时后可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬、关节功能障碍等症状。建议患者在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行治疗。
4、半月板损伤
如果在跑步时不注意，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行治疗。
5、骨性关节炎
如果长期跑步，可能会使膝关节部位受到磨损，容易引起骨性关节炎，会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、美洛昔康胶囊等药物进行改善，也可以通过人工关节置换术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:22
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