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高原反应头胀怎么办
补充说明：高原反应头胀怎么办
2023-09-23 08:42
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
高原反应头胀，可以通过多休息、吸氧、服用药物、休息、降低海拔等方式进行缓解，但具体的治疗方式需要根据不同原因进行选择。高原反应是人到达一定海拔高度后，由于环境缺氧，导致身体缺氧，难以适应海拔高度而引起的一系列不适症状，如头胀、失眠、食欲减退、呼吸困难等。
1、多休息
出现高原反应后，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累，有利于改善症状。
2、吸氧
如果出现头胀的情况，同时伴有胸闷、气短等症状，患者可以及时到正规医院，在医生的指导下通过吸氧的方式进行治疗，能够改善缺氧的情况，同时也可以缓解上述症状。
3、服用药物
如果患者出现头胀的情况，并且伴有头痛、恶心、呕吐等症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时患者也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，能够改善脑部血液循环。
4、休息
出现上述症状后，建议患者及时卧床休息，减少耗氧量，有利于改善症状。同时患者也可以适量饮用温水，促进机体新陈代谢，有利于改善不适症状。
5、降低海拔
如果患者处于高原地区，建议患者及时前往低海拔地区，并保持良好的心态，避免情绪激动。同时患者也可以适量食用富含氧气的食物，如雪梨、火龙果等，有助于缓解不适症状。
如果通过上述方法，患者的不适症状仍没有得到有效改善，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:41
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
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