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腱鞘炎是不是不适合打羽毛球
补充说明：腱鞘炎是不是不适合打羽毛球
2024-05-29 12:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腱鞘炎患者可能不适合打羽毛球，因为运动可能加重炎症反应，影响运动效果并加速病情进展。
腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘之间发生炎症反应所致，而打羽毛球时手腕等部位的频繁屈伸会加剧肌腱与腱鞘间的摩擦，从而加重炎症。因此，对于腱鞘炎患者来说，打羽毛球可能会加重症状，影响运动效果，并可能加速病情进展。对于轻度的腱鞘炎，可以适当控制运动强度，但若症状严重或持续不缓解，则应避免打羽毛球，以免加重炎症并影响日常生活和工作能力。
如果患者已经确诊为腱鞘炎，在治疗期间，应尽量避免剧烈运动，包括打羽毛球，以防止进一步损伤肌腱和腱鞘。此外，还应注意保持良好的姿势和手部卫生，以减少炎症刺激。
在日常生活中，建议定期进行适度的手部活动，以增强关节灵活性和肌肉力量，同时注意休息和保暖，以预防腱鞘炎的发生。
2024-05-29 14:01
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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