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小叶苦丁茶的功效有哪些
补充说明：小叶苦丁茶的功效有哪些
2023-09-07 23:58
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
小叶苦丁茶一般具有清热解毒、消肿止痛、祛风除湿、明目益智、抗衰老的功效。
1、清热解毒
小叶苦丁茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、黄酮类、咖啡碱、多种维生素等营养物质，饮用后可以起到清热解毒的作用，对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状可以起到一定的缓解作用。
2、消肿止痛
小叶苦丁茶具有消肿止痛的功效，如果存在跌打损伤、局部肿胀等不适症状，可以适当饮用小叶苦丁茶进行缓解，从而达到消肿止痛的效果。
3、祛风除湿
小叶苦丁茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养物质，饮用后可以起到祛风除湿的作用，对于风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病引起的不适症状，可以起到一定的缓解作用。
4、明目益智
小叶苦丁茶中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素E等营养物质，饮用后可以起到明目益智的作用，对于眼睛干涩、视物模糊等症状可以起到一定的缓解作用。
5、抗衰老
小叶苦丁茶中含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等营养物质，适当饮用后可以起到抗衰老的作用，可以促进机体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出。
小叶苦丁茶虽然功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对小叶苦丁茶过敏者、胃寒者、经期女性等。如果饮用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-11-03 19:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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