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脾气虚怎么调理
补充说明：脾气虚怎么调理
2023-07-14 10:03
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
脾气虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
脾气虚可能是饮食不当引起的，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸串等，以免加重病情。
2、运动调理
患者可以适当参加户外运动，比如散步、打太极等，能够促进脾胃运化，有利于体内湿气的排出，从而缓解脾气虚的症状。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理的效果不佳，也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、四君子丸等药物进行调理，能够起到健脾益气的作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理，有利于身体健康。
2023-07-19 22:59
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
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醒脾开胃，养血安神，固肠止泻。用于脾气虚所致的儿童厌食，腹泻便溏，烦燥盗汗，遗尿夜啼。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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养心健脾，益气和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者。
