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做那些运动会让阴茎增长增粗持久
补充说明:做那些运动会让阴茎增长增粗持久
2023-08-04 12:05
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做仰卧起坐、深蹲、骑自行车、游泳等运动一般会让阴茎增长增粗持久。
1、仰卧起坐
仰卧起坐是一种常见的体育锻炼方法,能够增加腹部肌肉的力量,可以促进身体的血液循环,同时还可以促进阴茎的血液循环,能够在一定程度上促进阴茎的增长增粗,一般可以维持3个月到6个月的时间。
2、深蹲
深蹲属于一种常见的运动,通过深蹲可以锻炼盆底肌,能够促进阴茎的血液循环,同时还可以促进阴茎的生长和发育,一般可以维持5个小时到8个小时的时间。
3、骑自行车
骑自行车可以促进身体的血液循环,在一定程度上还可以促进阴茎的生长和发育,一般可以维持3个月到4个月的时间。
4、游泳
游泳是一种常见的运动,不仅可以促进体内的血液循环,还可以使阴茎得到充分地锻炼,一般可以维持2个月到3个月的时间。
5、跳绳
适当进行跳绳运动,可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以促进阴茎的增长和增粗,一般可以维持3个月到4个月的时间。
日常生活中,患者要注意个人卫生,勤洗澡,勤换洗内裤,避免频繁手淫,以免影响身体健康。
2023-08-04 20:17
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