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月经来的时候不可以吃什么
补充说明：月经来的时候不可以吃什么
2024-10-17 16:56
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滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
月经期间应避免食用冰淇淋、冷饮、西瓜、梨和柿子等寒凉食物，因为这些食物可能会导致痛经或加重经期不适。需要注意的是，这些食物并不能治疗月经问题。
1.冰淇淋
冰淇淋属于寒凉性食物，月经期间食用可能会导致子宫收缩异常，影响经血排出，加重痛经症状。此外，寒凉性食物还可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.冷饮
冷饮中的冰块和冰水会刺激子宫收缩，影响经血的正常流出，进而导致月经量减少或不规律。长期食用冷饮还可能导致宫寒、痛经等问题。建议在月经期间避免食用冷饮和过凉的食物。
3.西瓜
西瓜具有利尿作用，可能使体内的水分大量流失，导致月经量减少。同时西瓜属于寒凉性水果，在月经期间食用可能会加重痛经症状。此外，长期摄入过多的寒凉性食物还可能导致脾胃虚弱、消化不良等问题。因此，在月经期间应尽量避免食用西瓜等寒凉性水果。
4.梨
梨具有润肺止咳的作用，在月经期间食用可能会导致体内湿气增加，从而影响正常的内分泌功能。此外，梨也属于寒凉性水果，在月经期间食用可能加重痛经症状。长期摄入过多的寒凉性食物还可能导致脾胃虚弱、消化不良等问题。因此，在月经期间应尽量避免食用梨等寒凉性水果。
5.柿子
柿子中含有大量的鞣酸和果胶成分，在与胃酸结合后容易形成不易消化的硬块，并且会刺激胃肠道黏膜。在女性处于特殊生理期时进食柿子，则可能会加重胃肠道不适症状。此外柿子也属于寒凉性的水果之一，在特殊生理期进食后可能还会引发腹痛、腹泻等不良反应出现。因此建议在特殊生理期时要避免进食柿子类的食物。
在特殊生理期时应特别注意饮食的选择和卫生习惯的保持。建议选择温热、易消化的食物，并注意个人卫生以预防感染。
2024-10-17 16:59
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
