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怎样治疗顽固性便秘
补充说明：怎样治疗顽固性便秘
2024-08-24 23:45
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
顽固性便秘可以采取饮食调整、纤维素补充、肠道菌群调节剂等措施进行治疗。
1.饮食调整
饮食调整包括增加膳食中的水分、膳食纤维摄入量以及减少刺激性食物。例如，可以每天喝足够的水，多吃新鲜水果和蔬菜。通过改善饮食结构，可以增加粪便体积，软化大便，促进排便。同时，减少刺激性食物如辛辣食品的摄入，有助于缓解便秘症状。适用于大多数轻度至中度的顽固性便秘患者。
2.纤维素补充
纤维素补充可以通过食用高纤维的食物或者服用纤维素补充剂来实现。例如，每日可适量食用燕麦片、全麦面包等富含纤维的食物。纤维素能够吸收水分并形成胶状物质，使大便变软易于排出。此外，它还可以促进肠道蠕动，帮助消化系统正常运作。适用于因缺乏膳食纤维导致的顽固性便秘患者。
3.肠道菌群调节剂
肠道菌群调节剂可通过口服益生菌制剂或益生元来调整肠道微生态平衡。例如，双歧杆菌三联活菌胶囊是一种常见的益生菌制剂。这些药物可以帮助恢复正常的肠道菌群平衡，增强肠道功能，从而改善便秘情况。它们通过提供有益细菌来抑制有害细菌生长，维护肠道健康。适用于由于肠道菌群失调引起的顽固性便秘患者。
对于顽固性便秘，除了上述治疗外，还应保持良好的生活习惯，如定时排便、适度运动等，以辅助改善便秘状况。
2024-08-26 09:22
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顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。
症状起因：1.肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。针对这种情况，建议老年人每天晚上睡觉前做一些腹部按摩，平躺在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度。长期坚持，有助于增加胃肠蠕动。2.肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠内引起便秘。提肛运动对此很有帮助。提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：收腹，慢慢呼气，同时有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作。每日1～2次，每次30下或5分钟。3.饮食因素：食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都是造成便秘的原因。这方面要从饮食当中来调理。针对缺少来进行补充。天然植物睡菜提取物健脾消食，姜根提取物可以温胃。4.精神不好，体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多有便秘的症状，一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等也会引起便秘症状，这就要针对疾病进行治疗了。5.药物因素：一些老年人有心血管疾病需要长期服药，一些抗高血压的药物也可能引起便秘。这时候就需要对症进行一些应对了，通过饮食、饮水、揉腹等各种方法来缓解。6.肛肠疾病引起便秘：慢性结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累过度、精神因素而诱发，也可出现便秘、便秘腹泻交替等表现。痔疮患者也常因担心痔疮破裂或疼痛不敢排便，久而久之形成便秘。药植车前草叶清热通淋;玉米穗提取物抑菌消炎;红三叶提取物抗氧化和病原微生物;甘草提取物杀灭葡萄球菌。
常见检查： 脑脊液胶体金试验
就诊科室：消化、胃肠
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