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怎样治疗顽固性便秘
补充说明：怎样治疗顽固性便秘
2024-08-24 23:45
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
顽固性便秘可以采取饮食调整、纤维素补充、肠道菌群调节剂等措施进行治疗。
1.饮食调整
饮食调整包括增加膳食中的水分、膳食纤维摄入量以及减少刺激性食物。例如，可以每天喝足够的水，多吃新鲜水果和蔬菜。通过改善饮食结构，可以增加粪便体积，软化大便，促进排便。同时，减少刺激性食物如辛辣食品的摄入，有助于缓解便秘症状。适用于大多数轻度至中度的顽固性便秘患者。
2.纤维素补充
纤维素补充可以通过食用高纤维的食物或者服用纤维素补充剂来实现。例如，每日可适量食用燕麦片、全麦面包等富含纤维的食物。纤维素能够吸收水分并形成胶状物质，使大便变软易于排出。此外，它还可以促进肠道蠕动，帮助消化系统正常运作。适用于因缺乏膳食纤维导致的顽固性便秘患者。
3.肠道菌群调节剂
肠道菌群调节剂可通过口服益生菌制剂或益生元来调整肠道微生态平衡。例如，双歧杆菌三联活菌胶囊是一种常见的益生菌制剂。这些药物可以帮助恢复正常的肠道菌群平衡，增强肠道功能，从而改善便秘情况。它们通过提供有益细菌来抑制有害细菌生长，维护肠道健康。适用于由于肠道菌群失调引起的顽固性便秘患者。
对于顽固性便秘，除了上述治疗外，还应保持良好的生活习惯，如定时排便、适度运动等，以辅助改善便秘状况。
2024-08-26 09:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
