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小孩子头发毛躁怎么变得柔顺光滑
补充说明：小孩子头发毛躁怎么变得柔顺光滑
2023-09-23 02:06
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
小孩子头发毛躁可以通过定期清洗、多吃富含维生素的食物、保证充足的睡眠、使用质量好的洗发水、加强运动等方式变得柔顺光滑。
1、定期清洗
如果小孩子平时洗头次数过少，可能会导致头发变得干枯毛躁，建议家长定期为其进行头部清洗，保持头皮清洁，可以改善头发毛躁的情况。
2、多吃富含维生素的食物
维生素有助于维持皮肤和黏膜的健康，也有助于毛发的生长，建议小孩子平时多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、香蕉、苹果等，有助于改善头发毛躁的情况。
3、保证充足的睡眠
如果小孩子经常熬夜，可能会导致身体内激素分泌紊乱，从而出现头发毛躁的情况。建议小孩子平时保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善头发毛躁的情况。
4、使用质量好的洗发水
小孩子使用质量好的洗发水可以改善头发毛躁的情况，同时还能够减少对头皮的刺激，以免损伤头皮。
5、加强运动
平时让小孩子适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，从而改善上述症状。
如果通过上述方法，小孩子头发毛躁的情况仍然无法得到缓解，则考虑可能是疾病因素导致的，比如脂溢性皮炎等。建议家长及时带小孩子到医院就诊，明确具体病因后进行针对性治疗。
2023-09-23 21:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
