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4个方法可有效治疗打鼾
补充说明：4个方法可有效治疗打鼾
2024-09-02 00:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
打鼾的治疗方法包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。
1.生活方式调整
调整生活习惯是治疗打鼾的第一步，包括戒烟限酒、保持规律的睡眠时间、避免睡前摄入刺激性食物和饮料等。这些措施有助于减少上呼吸道的阻塞，从而降低打鼾的发生率。
2.药物治疗
对于某些特定原因引起的打鼾，如鼻腔阻塞或轻度睡眠呼吸暂停，医生可能会开具药物进行治疗。例如，鼻用皮质类固醇可以减轻鼻黏膜肿胀，改善通气；抗组胺药则可能缓解过敏引起的上气道炎症。
3.手术治疗
对于严重的打鼾或睡眠呼吸暂停，可能需要考虑手术治疗。例如，悬雍垂腭咽成形术（UPPP）可以通过缩小软腭和扁桃体来扩大气道；而舌骨悬吊术则可以提升下颌位置。
此外，在日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间仰卧位睡觉。
2024-09-02 10:57
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
