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高血压能喝鲜牛奶吗
补充说明：高血压能喝鲜牛奶吗
a******W 2024-11-05 10:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量饮用鲜牛奶。
鲜牛奶含有丰富的蛋白质以及钙质，有助于增强身体免疫力，并且能够促进骨骼健康。此外，鲜牛奶中的脂肪含量较低，不会明显增加患者的血脂水平，也不会导致体重增加，从而诱发或者加重高血压的症状。但是，鲜牛奶中也含有一定的钠离子，因此在摄入时需要控制总量，不可过量摄入，否则可能会导致水钠潴留，使血压进一步上升。
鲜牛奶过敏者、乳糖不耐受者不宜饮用鲜牛奶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状或出现腹泻等情况。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要。建议采取低盐饮食，减少钠的摄入，以减轻水钠潴留的风险。同时，均衡膳食，适当摄入富含钾的食物，如香蕉、菠菜等，有助于维持血压稳定。
2024-11-05 10:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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