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没睡好会脸色发黄吗
补充说明:没睡好会脸色发黄吗
2024-05-16 11:11
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没睡好可能会导致脸色发黄。
睡眠不足时,身体处于应激状态,肾上腺素等激素水平升高,促进黑色素细胞产生色素,导致肤色暗沉。此外,睡眠不足还可能导致血液循环不畅,进一步影响肤色。
过度疲劳、脱水或某些药物副作用也可能引起暂时性脸色变化。
日常生活中,建议保持规律作息,避免长时间熬夜,注意休息,适当运动,增强自身免疫力。
2024-05-16 13:40
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