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心脏训练受伤了怎么办呢
补充说明：心脏训练受伤了怎么办呢
2024-07-08 10:53
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
心脏训练受伤了可以采取休息、止痛药、抗炎药等治疗措施。
1.休息
建议患者停止心脏训练并给予足够的时间让身体恢复。例如，在运动后感到不适时立即停止。适当的休息可以减少肌肉损伤和心肌负担，有助于身体自修复。适用于因过度训练导致的心脏不适，如胸闷、气短等症状。
2.止痛药
非甾体类抗炎药如布洛芬可缓解心脏训练后的疼痛，通常按需服用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛感。适用于轻至中度的心脏训练后肌肉酸痛或其他轻微不适。
3.抗炎药
对于严重的炎症反应，医生可能会开具糖皮质激素类药物如，根据医嘱使用。这类药物能够迅速降低组织内的炎症因子水平，从而减轻炎症反应。适用于严重的心脏训练后肌肉损伤或全身性炎症反应。
此外，保持良好的睡眠质量，避免熬夜，也有助于促进身体的恢复。同时，注意饮食均衡，增加蛋白质摄入，以支持肌肉修复。
2024-07-08 16:02
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。二、病理性胸闷1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
就诊科室：心胸、内科
