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肝血虚，肝气郁结怎么办
补充说明：肝血虚，肝气郁结怎么办
2023-08-23 21:23
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肝血虚，肝气郁结可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、情绪调节等方式进行改善。
1、饮食调理
肝血虚是指肝脏所藏的血液不足，可能与饮食不节、失血过多、久病体虚等因素有关。患者可能会出现头晕、目眩、肢体麻木等症状。建议患者可以适当进食具有辅助补血作用的食物，如猪肝、菠菜等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，也有助于改善肝血虚，肝气郁结的情况。
2、生活调理
肝血虚，肝气郁结的患者还可以通过生活调理的方式进行改善。日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体气血循环，有助于改善肝血虚，肝气郁结的情况。同时，患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免因过度劳累损伤肝血。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，则需要及时就医，在医生指导下进行药物调理。患者可以在医生的指导下服用当归养血丸、十全大补丸、人参养荣丸等中成药进行调理。
4、针灸调理
患者也可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行调理，可以针灸太冲、太溪、肝俞、脾俞等穴位，可以起到疏通经络、补益肝血的作用。
5、情绪调节
肝血虚，肝气郁结的患者还可以通过情绪调节的方式进行改善。日常生活中，患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:11
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
